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教育频道
深圳新闻广播晚间节目《鹏城夜话》
公益心理咨询栏目《守望星空》
本期特邀嘉宾：
瑞即心理资深咨询师—刘亿蔓
与您共话“神兽回笼，开学前的心理调适”
据统计，在开学前后的2周时间，约80%的学生都会出现心理波动，具体表现为：放不下手机、注意力不集中、厌学、抑郁情绪、网瘾、失眠、情绪低落等开学综合症状。
“孩子总是放不下手机，网瘾重”
“孩子作息调整不过来，对开学充满恐惧”
“情绪低落，担心人际关系”
新学期“心”动力
@各位家长和学生们
请收下亿蔓老师这份
《开学心理调适指南》
01 弗洛伊德-三我理论
我的本我追求快乐原则，只想吃吃玩玩；
我的超我追求道德原则，叮嘱我一定要去上学；
我的自我最为现实，即使不那么愿意，也踏上了去学校的路。
孩子对上学充满恐惧是因为在学习上没有体验到好的感觉。学习、人际交往上遇到挫折，假期自由散漫成为习惯，学校处处充满“约束”。
家长可与孩子共同拟订新学期学习计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，让孩子拥有自我胜任感，树立信心，消除假期后的失落感。
02 拒绝统一标准
“孩子对学习充满抗拒”
“孩子厌学”
大部分孩子对上学充满抗拒重要的一点是「出于父母对自己的失望」
即便孩子不厌学也很容易由于自我价值建立在超越别人上，内心接受不了别人超过他，很容易心理失衡而没法安心学习。
心理咨询临床工作中接诊到不少这种类型导致厌学、辍学的孩子。家长过于强调暂时的学习成绩容易让孩子产生焦虑感，孩子终身的努力才是一个人创造价值的长远动力。
家长需要通过专门的儿童青少年心理发展规律的学习，按照孩子的心理年龄、个性、需求，有针对性的进行教育。
不能用统一的标准去否定孩子为“差生”、“糟糕的人”。
03 青春期心理
有些学生在假期内生理发育非常快，甚至因为性生理和心理的变化导致挫折感和耻感羞于去上学。
青春期的孩子大脑也在不断的「重组整合」，是为了让孩子更好的过渡到成年人做准备，但是大脑在短时间内发生多重变化，不是每个孩子都能很好的去适应。
这些变化使孩子产生叛逆心理，容易做出一些冲动性行为，像厌学、逃课等等。
希望家长们认识到这点，换个角度来认识青春期的孩子，用不同的方式跟他们沟通。要看到大脑变化带来的积极的一面（青春期的孩子总是充满激情与能量）
合理利用这样的能量，让他们尝试新东西。耐心，鼓励性的帮助他们顺利度过这个关键时期。
瑞即心理资深咨询师刘亿蔓：
“青少年处于从儿童到成年人过度的阶段，具有不稳定性。在成长的过程中心理和行为可能会有偏差，这种情况就需要及时的跟进孩子的成长。
多数成年人的心理疾病在青少年期就已经开始在积累。越是早做符合身心发展规律的引导越是代价低。
亿蔓老师（左）与主持人毅飞（右）
瑞即心理|医保定点单位
专注精神、婚恋、儿童青少年、职场等心理领域，集合知名精神科心理医生、心理治疗师、心理咨询师54位。
神兽即将归笼，您的孩子是否也开始了躁动不安？
有网瘾重、叛逆、抑郁情绪、失眠、早恋、注意力不集中、厌学等问题可以预约亿蔓老师咨询~
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