父母成长课堂 - 与孩子构建一段新的关系

来源:新华访谈网    作者:马月红    人气:    发布时间:2019-03-05    

新华访谈网宁波讯(马月红) 慈溪市阳明文化研究中心和明州书城建立战略合作伙伴,设立“阳明心学堂”3.0战略智慧家庭项目,推出“建设家文化,引领孩子成长——家长研修班”公益课程。

该课程整合了东方文化中最根本的生命智慧和西方实用有效的家庭教育理论、方法与技术,让父母真正明白孩子需要,回归生命本质,接纳孩子天性,成为孩子最好的陪伴者、唤醒者、支持者与引领者,与孩子共建家文化!

亲子关系中的问题,既不是孩子个人的问题,也不单纯属于父母的问题,这是家长与孩子共同创造出来的。构建一个良好的亲子关系是一门艺术。如何面对孩子的问题,这是所有家长想要解决的难点,家庭成长是国家教育迫切所需。

“父母成长课程”从2018年12月9日开始,每周日下午2:30—4:00,到目前举办了第六期。家长学员怀抱强烈的愿望,明确自己在家庭中的作用。立志成为家庭中最先站起来的那个人。

励老师带领父母学员先进行十分钟正念静坐练习。感受身体,感受当下,专注与身体的连接。接着,正念诵读《文化自信与民族复兴》。领袖著作、圣贤经典是引领我们走向光明的灯塔。不断地观照、反省、引导自己的念头。之后做一个“觉察念头”的练习,在2分钟内写下头脑中升起的念头,提升觉察力。两位学员积极分享,惊讶于他在短短的时间内有这么多的念头。能如此细腻地捕捉到,并回到身体,重新拉回。而后,回顾了前面所学的技术,最后学习在亲子冲突中如何解决。

冲突是生活的一部分,有冲突并不一定是坏事。无论冲突发生在父母之间、亲子之间、还是孩子之间,多数父母都把它当作是不惜任何代价要避免的事情。正确认识“冲突”,当下我们的不满、愤怒会平息一点。但发现自己依旧使不上劲,怎样得以解决?

励老师举例:下雨天,女儿简不想穿雨衣,父亲想让她穿上,该如何沟通?第一类权威型父亲,他的解决办法就是要简穿雨衣,尽管她很不想穿。结果,简迫于父亲权力(惩罚)的威胁她只好屈服。第二类放纵型父亲,简设法没有穿雨衣。父亲虽然不满意这样的解决办法。但面对女儿的威胁,他只好屈从了。是不是还有第三种方法,父母请求孩子与他(她)共同寻求双方都能接受的解决办法。由一方或双方来提供可行的办法。他们对这些可行办法进行斟酌,以双方都能认可的方案为最终方案。

父母如果按照这些步骤去做,就更有可能获得成功。

步骤1:识别并明确冲突。

步骤2:提出可行的选择方案。

步骤3:评价可供选择的解决方案。

步骤4:确定可接受的最佳方案。步骤5:制定履行方案的方法。

步骤6:跟踪评估实施情况。

一定要清楚每一个步骤的要点。

良好的亲子关系就在“积极倾听”、“我信息”的练习中不断深入了解、破译孩子、家长真实的想法,在敞开心扉后互相理解,看到学员们如海绵吸水般认真聆听,紧锁的眉头舒展开来,家长学员似乎看到了与孩子和谐沟通不是一件难事。

一个全新的成长空间,在明州书城等着你。感谢明州书城,为父母成长课程提供了一个雅致的环境。让我们在书香气息浓厚的书城氛围中,不断读书明理,建设自己的心灵品质,成就家人建设心灵品质,拉近彼此心与心的连接,一起为建设最美家庭而努力!(完)
      
      编 辑:毛凤君     审 稿:言 清

责任编辑:言清
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