银城东苑社区：银龄阅时光 书香伴晚晴

最美四月读书时，书香浸润夕阳红。为丰富辖区老年人精神文化生活，破解老年群体精神孤独、文化生活单一的难题，营造“爱读书、读好书、善读书”的良好社区风尚，4月28日上午，银城东苑社区联合臻爱社会工作服务中心精心举办“银龄阅时光 书香伴晚晴”老年人读书活动，辖区老年人齐聚一堂，在墨香与温情中共度一段充实愉悦的时光，切实增强了老年人的幸福感与归属感。

活动伊始，老人们有序入场，现场氛围温馨融洽。社工详细介绍了读书月活动的核心意义，强调阅读不仅能丰富老年生活，更能滋养心灵、提升素养，鼓励老人们坚持阅读、交流共进，让书香成为晚年生活的温暖底色。经典共读环节是本次活动的核心，社工带领老人们共同品读《中老年养生宝典》中的食疗养生与中医养生篇章，结合老年人身体特点，用通俗易懂的语言解读饮食调理、慢病养护等实用知识，老人们认真聆听、积极交流，分享自身养生心得，现场互动频频。随后，社工现场教学养生操“拍八虚”，详细讲解动作要领，该方法源自《黄帝内经》，能疏通经络、促进气血循环，简单易学且适合老年人练习，老人们跟着节奏认真演练，在轻松的氛围中收获养生技能。

此次活动以书为媒、以养为魂，不仅为老年人搭建了交流互动、提升自我的平台，更将阅读与养生相结合，丰富了老年群体的精神文化生活，让书香浸润银龄岁月，为夕阳生活增添了别样光彩。