声动淮安阅读会牵头举办“让诗歌与健康同行”诵读活动

新华访谈网淮安讯 2月27日下午，全民悦读声动淮安阅读会、淮安市秋月正红读书会、淮安朗诵之友俱乐部的家人们再次相约淮安素问骨伤医院会议室，联合开展健康系列活动（二）：朗诵有益身心健康，如何正确发声。

素问骨伤医院黄胜院长发表讲演：朗诵是一种“思维体操”，有助于帮助大家减缓记忆衰退，甚至预防老年痴呆症的发生。人在大声朗读时，副交感神经会加强工作，大脑得到放松，心情也就愉悦了。朗诵有如歌唱，有增强肺功能之效。据专家测定，朗读20分钟可以使全身增加10%的热量消耗，持之以恒可得到减肥功效。高血压病人在朗读时血压还会降低。朗读有益健康还在于腹式呼吸使身体发生一系列有益变化。黄胜院长指导大家做腹式呼吸，让大家感受朗读时引起胸腹之间的横膈肌上下大幅运动，从而促使肺吐纳更多的空气，大家受益匪浅。

声动淮安阅读会主席、淮安人民广播电台金牌主播华中老师感谢来自各行各业的家人们相聚一起，真正体验诗歌与健康同行，平平安安就是福，健健康康也是福。华中老师从专业角度为大家讲解如何以声传情、以气带声，从而使朗诵达到声情并茂的艺术效果。

活动丰富多彩，大家通过学习再归于实践，声动淮安阅读会副主席姚芬等一批朗诵爱好者现场朗诵了《我爱这土地》等名篇佳作。原淮安市政协学习宣传委员会主任姚崇义，现场即兴作诗一首《赞颂》：“今日贵院灯火煌，新老朋友聚华堂。聆听诗歌抒情怀，喜获专家话健康。诗歌堪称高雅赏，健康实为命基夯。诗歌健康同时行，为之放歌引喉唱！”下棋找高手，弄斧在班门，长期致力于骨关节病临床调理研究、康复科主任专家董入成，再次拿出绝活给大家推拿、按摩。抽奖环节中，有的家人抽到 价值168元雷火灸、128元本草敷膏，惊喜不已。

大家一致认为：声动淮安阅读会主办的活动太有意义了，生活不仅有诗和远方，还有爱与健康，如果你也热爱诗歌和健康，请来声动淮安阅读会吧，我们会一次次的在爱中相约！（声动淮安阅读会：姚芬/文，周大拿/图）