中道禅舞 - 觉爱岛A&L

伴随中国传统文化的日益兴起，中国的禅舞文化蕴含着儒释道文化 的精髓，带着新时代的气息也日益发展开来，带给我们高品质的静定之美、空觉体感，让我们在繁忙的工作中获得一丝丝回味无穷的清凉之意！由中复协发起的中国首届禅舞文化艺术节12月22日天津正式拉开帷幕，衷心祝福艺术节圆满成功，帮助共多热爱禅舞的人，以此促进我国禅舞的发展！

作为发展迅速、教程规范、享有高品质的禅修课程的觉爱岛A&L，以其独到的引领舞者进入深层的精神意识层面，通达身心灵合一的高我智慧，提升生命全觉能量的中道禅舞传承课，备受关注和追习。在导师的指导下舞动起来，不断精进在禅静空的意境里，每一霎那却都保持着明澈的觉知；坚持是唯一真理，尤其学修了高阶班的将心、身、气、乐、境的五觉合一达到一定的高度状态，便有翩跹于优雅悠扬的禅韵中，却有着刚柔并济的功力显现，舞姿舒展，气韵柔美，洒脱祥和，身心兼修。

它，庄严、大气、慈悲，令人：无执无妄，欢容大度，利己利人，静美延年。

它，是一种亦舞亦武的功夫艺术，是禅学文化与舞蹈艺术相结合的一种养生功法。    

是身心自然、和谐的灵动，是禅心的自由柔美表达，让没有任何舞蹈功夫条件的学修者在很短的时间就可以舞出自在大美，开启真善美的本我，通达身心灵合一的高我状态，并由此得到身心的健康、快乐和自在，是唤醒本性真我、疗愈身心的一种适合现代人的养生方法。

如意老师说：“它是禅心之舞、灵魂之舞、生命之舞、所以，被也是人格魅力之舞！ 让每次心界行于真实，便禅于智境，让每次起舞安于喜悦，便自在于心。“

闻乐起舞，安住而舞，禅舞一味，身心自在。

双手舞动乾坤；双脚踏遍沧桑；双耳听遍赞辱；双眼看遍美丑；——唯此禅心

学习中道禅舞的益处：

1、心变得清明、开放、柔软，能发现欣赏并享受生活中的美

2、克服心理障碍，去除自己和他人的思想束缚，没有期望和恐惧

3、放松专注的练习，开发智慧，增强洞察力 激发潜能

4、爱心激活，呈现纯净心 人际关系和谐

5、身体舒展打开 身体健康，能量自然流动，美容养性

6、明心见性后，心变得宁静、宽广、慈悲、光明、快乐，自由，命运改变